Портал библиотек Самарской области
На главную страницу  
Сделать домашней    Написать нам    Карта портала   
Навигация


Раздел администратора

Логин:
Пароль:









  Новости

07.10.2019

#ЕлховскаяБиблиотека#ЕлховкаСамарскаяОбласть#ПриглашаемвБиблиотеку#КультурноеСердцеРоссии#ПосвящениевЧитатели#Книги#Перкоклассники#Исследования��На прошедшей неделе в Мулловской библиотеке прошло посвящение в читатели первоклашек и дошколят.❗Старшие товарищи подготовили для ребят стихотворения, после чего ребят торжественно наградили значками «Я читатель» и небольшие подарками. Библиотекарь подготовила для ребят интересные памятки «Для чего нужно читать?».

��В завершении мероприятия детки выбрали себе книжки для домашнего чтения. Для большинства из ребят это первая книга из библиотеки, а значит начало большого читательского пути.

����Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали ЧТЕНИЕ. Этот способ намного эффективнее прогулок, чаепития или прослушивания музыки!

⚡Был проведен эксперимент, в ходе которого участников подвергали серии упражнений или тестов, способных вызвать стресс, после чего участники эксперимента выбирали один из приведенных ниже методов релаксации.

����Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, ландшафтах или вкусах в мозгу активизируется отвечающие за восприятие участки. Как если бы человек испытывал все это в реальности. Причем этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть.

��В процессе исследования обнаружилось, что чтение снижает степень стресса на 68%. Всего шести минут достаточно, чтобы расслабить мышцы и нормализировать удары пульса.

��Прослушивание музыки снизило стресс в 61% случаев.
Чашка кофе или чая- в 54%, а прогулка – всего в 42%. Выбор книги нисколько не влиял на эффективность способа.

��Для избавления от стресса подходит практически любая книга, достаточно понять сюжет и погрузиться в книгу с головой.

     



Назад


 
Самарская универсальная научная библиотека
Designed by Black Rider © 2006